室內空氣污染比室外嚴重數十倍！
相對于大家對室外空氣污染的關注，室內空氣污染對健康帶來的危害更加不容小覷，因為人70%~90%的時間呆在室內，夏季時間更長。
清華大學的一項調研結果顯示，相對于室外PM2.5污染，室內PM2.5污染對人的影響更顯著，因為室內的PM2.5不易擴散，慢慢積累，導致室內污染可能高于室外的情況。世界衛生組織則更是將室內空氣污染列入人類健康十大威脅之一。
一般來說，室內環境中的化學性污染物質在溫度較高的環境中，釋放量也相對較大。夏季由于采暖、封閉等原因所造成的室內環境污染，其危害會比夏季更為嚴重。
除了裝修、裝飾以及家具中產生的有害氣體如甲醛、苯系物和放射性物質氡以外，由于燃燒和取暖，室內一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物均比其他季節有所增高。這些有害物質會導致人體呼吸系統的刺激性傷害和免疫力的下降，增加了傳染加重感冒的機會。
由于夏季天氣寒冷，大多數人特別是一些老人、兒童和體弱者在室內活動的時間增多，戶外活動的時間大大減少，所以室內污染物質對人體的傷害程度比其他季節有所增高。
夏季人們的免疫力相應比較低各種疾病突發比較多，而室內空氣中甲醛、苯、氨等污染物質又會對人體的呼吸系統產生強烈的刺激作用，使人體的免疫能力下降。
同時，夏季室內空氣過于干燥，飄浮在空氣中的細菌和病毒也增加了吸附于人體的幾率。
室內通風換氣的機會少了由于人們比較關注室內保溫而忽視了室內通風換氣，從而造成室內污染物質大量積蓄。這是夏季室內空氣污染的重要原因。
如何有效解決室內空氣污染的絕密方法
合理進行室內通風
據調查，在空氣不流通的室內，有的病毒和細菌飛沫可在空氣中飄浮30小時以上。因此，經常開窗通風換氣對保持室內空氣清潔作用很大。
一天之中上午10時和下午3時前后是相對清潔的時段，此時可酌情開窗換氣。一般情況下，開窗時間不應少于15分鐘，最好控制在30分鐘左右。
消除室內有害空氣
在室內養殖一些能夠凈化室內環境污染的植物，如吊蘭等，以達到凈化室內環境，調節空氣濕度的目的。不過合理選用空氣凈化的產品才是最重要的。
如果在室內也能呼吸到自然的空氣，那對全家身心健康是極好的。比如使用木蘭清沸石內墻壁呼吸、強凈化、天然氧吧等功效，是經國家權威專業機構認證無毒無害、安全可靠的綠色環保墻材，已通過歐盟SVHC檢測認證174項有害物質檢測，并通過國內多項標準檢測，可應用于室內各類空間，讓家里擁有宛如自然般的清新空氣。
增加室外活動
天氣晴好時，人們應盡量到戶外做適量活動，吸入室外的新鮮空氣，增強身體抵抗力。
